La abdominoplastia es un procedimiento de contorno corporal que, además de retirar exceso de piel y grasa y corregir la diástasis de rectos, implica la formación de una cicatriz. Planear, cuidar y acompañar ese proceso de cicatrización es clave para alcanzar un resultado estético, funcional y duradero. Este artículo te ofrece una guía completa sobre cómo evolucionan las cicatrices tras una abdominoplastia, qué factores influyen en su aspecto y qué cuidados favorecen un mejor resultado.

¿Qué tipos de cicatrices pueden aparecer en abdominoplastia?

En términos generales, la cicatriz de la abdominoplastia se coloca baja, en el pliegue suprapúbico, para ocultarse con la mayoría de prendas. Según la técnica, puede haber además una pequeña cicatriz alrededor del ombligo (en abdominoplastia completa). Las cicatrices pueden evolucionar de distintas formas:

• Cicatriz lineal o normotrófica: plana, de color similar a la piel con el tiempo.

• Cicatriz hipertrófica: engrosada y enrojecida, limitada al margen de la incisión; suele mejorar con tratamiento.

• Queloide: crece más allá de los límites de la herida; está relacionada con predisposición individual.

• Hipopigmentación/hiperpigmentación: cambios de color asociados a exposición solar, fricción o biología cutánea.

Fases de cicatrización y tiempos orientativos

La cicatrización es un proceso biológico que atraviesa fases:

1. Inflamatoria (0–2 semanas): enrojecimiento, sensibilidad y edema; es normal que la cicatriz luzca más visible.

2. Proliferativa (2–6 semanas): el tejido granula y comienza la epitelización; la cicatriz puede verse rojiza y firme.

3. Maduración (6 semanas–12 meses): reorganización del colágeno; la cicatriz tiende a aplanarse y aclararse gradualmente.

Cada organismo tiene ritmos propios; por ello, los cuidados deben mantenerse durante meses, incluso cuando la herida ya está cerrada.

Factores que influyen en el aspecto de la cicatriz

• Técnica y tensión de cierre: distribuir la tensión y respetar la perfusión tisular favorece cicatrices más finitas.

• Biología individual: edad, fototipo, antecedentes personales o familiares de queloide o hipertrófica.

• Hábitos y salud: tabaco, control de glucosa, nutrición y sueño influyen en la calidad de la cicatrización.

• Cuidado local y fotoprotección: clave para evitar pigmentación y engrosamiento.

• Fricción y presión: ropa muy ajustada o fajas mal calibradas pueden irritar.

Cronograma de cuidados recomendados

0–2 semanas: protección y limpieza

• Higiene suave con agua tibia y jabón neutro cuando el equipo lo autorice; seca sin fricción.

• Curaciones y cambio de apósitos según indicación médica.

• Faja de compresión: úsala el tiempo y de la forma indicada; ayuda a reducir edema y estabiliza el tejido.

• Posición al dormir: ligera flexión de cadera y rodillas para disminuir tensión en la incisión.

• Nada de sol sobre la zona; evita calor directo, vapor y fuentes de humedad prolongada.

2–6 semanas: prevención de engrosamiento

• Inicia silicona tópica (gel o lámina) cuando tu cirujano lo autorice; úsala diariamente durante varias semanas.

• Fotoprotección rigurosa: si la zona pudiera exponerse, utiliza FPS 50+ y ropa que cubra la cicatriz.

• Evita fricción: ropa interior suave de cintura alta; revisa que la faja no haga pliegues ni puntos de presión.

• Actividad física de bajo impacto; evita trabajo de core intenso o cargas que aumenten tensión.

6–12 semanas: maduración guiada

• Continúa con silicona y protección solar.

• Masaje suave de la cicatriz (si el equipo lo indica) para mejorar maleabilidad; evita maniobras agresivas.

• Reincorpora ejercicio de fuerza y core de forma progresiva y sin dolor.

• Valora con tu cirujano la utilidad de taping o parches de compresión si la cicatriz tiende a elevarse.

3–12 meses: consolidación del resultado

• La cicatriz pasa de rojiza a un tono más claro; la textura se aplana.

• Mantén fotoprotección continua y, si es necesario, consulta sobre terapias complementarias (láser, microagujas, esteroides intralesionales) para casos con tendencia hipertrófica o queloide.

Uso de silicona: por qué y cómo

La silicona tópica (en gel o lámina) ayuda a hidratar la cicatriz, regula la síntesis de colágeno y reduce el enrojecimiento y el engrosamiento.
Claves prácticas:

• Aplícala sobre piel íntegra (no en heridas abiertas).

• Úsala diariamente durante al menos 8–12 semanas o el tiempo que recomiende tu médico.

• Si utilizas láminas, límpialas y sustitúyelas según indicación para mantener su eficacia.

Faja de compresión y ropa adecuada

La faja contribuye a controlar el edema y estabilizar los colgajos cutáneos, favoreciendo una cicatriz más discreta.

• Verifica la talla: no debe causar dolor ni cambios de color en la piel.

• Evita pliegues o bordes que marquen la cicatriz.

• Combínala con ropa interior suave, de cintura alta, que reduzca fricción.

Nutrición, hábitos y cicatrización

• Prioriza proteína (1.2–1.5 g/kg/día si tu equipo lo avala), vitamina C, zinc y una hidratación adecuada; estos nutrientes participan en la síntesis de colágeno.

• Evita tabaco y limita alcohol: el tabaco reduce la perfusión y retrasa la cicatrización.

• Sueño reparador y manejo del estrés: favorecen una respuesta inflamatoria equilibrada.

Señales de alerta que requieren consulta

• Enrojecimiento que se expande y calor en la zona.

• Secreción purulenta, mal olor o sangrado persistente.

• Dolor que no cede con el esquema indicado.

• Elevación progresiva de la cicatriz con prurito intenso (posible hipertrófica o queloide).

• Cambios de color marcados tras exposición solar accidental.

Opciones cuando la cicatriz tiende a engrosarse

Si pese a los cuidados aparece hipertrofia o queloide, existen medidas complementarias que tu cirujano puede valorar:

• Corticoides intralesionales en ciclos controlados.

• Láser para modular color y relieve.

• Terapia de presión o parches de compresión prolongada.

• Terapias combinadas (p. ej., láser + silicona + esteroides) según la respuesta.

Preguntas frecuentes

¿La abdominoplastia sirve para bajar de peso?
No. La abdominoplastia es un procedimiento de contorno corporal. Lo ideal es llegar a la cirugía con un peso estable.

¿Cuándo puedo exponer la cicatriz al sol?
Lo más prudente es evitar la exposición durante varios meses. Si no puede evitarse, usa FPS 50+, reaplica con frecuencia y cubre la zona.

¿Cuánto tardan en “desaparecer” las cicatrices?
Las cicatrices no desaparecen, pero mejoran notablemente con el tiempo y los cuidados adecuados. La maduración puede durar 12 meses o más.

¿Puedo usar maquillaje o correctores sobre la cicatriz?
Solo cuando la piel esté íntegra y lo apruebe tu equipo médico. Prioriza productos hipoalergénicos y remueve con suavidad.

¿Cuándo iniciar masajes en la cicatriz?
Únicamente cuando tu cirujano lo autorice; hacerlo antes puede irritar o abrir la herida.